Ich setze bewusst den Fokus auf Wohlbefinden. Wir wollen uns alle Wohl und voller Energie in unserem Körper fühlen – und nicht von negativen Gedankengängen, wie z.B. „Das hatte zu viel Kalorien, du bleibst dick“ verfolgen lassen. Ich zeige meinen Klienten, wie sie sich von solchen Gedanken lösen können und sich wohler fühlen – auch mit ihrem Gewicht. Wir jagen nicht einem Traumkörper hinterher, sondern mit voller Liebe unserem Wohlfühlkörper. 

Da alle meine Klienten unterschiedliche Tagesabläufe haben, wird in Beccos KÖRPERKONDITOREI Umsetzbarkeit und Nachhaltigkeit großgeschrieben. Mit evidenzbasierten Ernährungspraktiken verbessern wir nachhaltig die Essgewohnheiten. 

Auf der gemeinsamen Reise bauen wir eine bessere Beziehung zum Essen auf. Das geschieht durch mentale Aufgaben und regelmäßigen Calls. Ich zeige auf, wie man aufhört, Lebensmittel zu bewerten und sie einfach nur genießen kann – egal ob Kohlenhydrate, Fett oder Proteine. 

Wichtig ist, zu verstehen, dass bestimmte Gedanken oder das Gewicht nicht von Heute auf Morgen gekommen sind. Daher geben wir deinen Zielen die Zeit, die Sie brauchen; und du darfst dich auf einen ganz tollen Coachingprozess freuen. Aus diesem Grund ist auch jedes Coaching individuell und personalisiert. Das Ziel von mir ist, dass jeder Klient nach einer bestimmten Zeit alleine gehen kann – ohne mich und ohne seine alten Gewohnheiten.